بسیاری از مسایل سکس درمانی یا Sex Therapy، حول موضوع روابط عاطفی و جنسی می باشند. مشکلاتی همچون انزال زودرس، کاهش میل جنسی یا افت میل جنسی مرد و زن، درد در زمان رابطه جنسی و غیره از این دست موارد می باشند. در سکس تراپی از روش های روان درمانی همانند گفتگوی صمیمانه با بیمار و پیشنهاد تمرین های جنسی به زوجین استفاده می گردد. با توجه به اینکه رابطه جنسی هنوز هم در این ایران تابو تلقی می شود، سکس تراپ به عنوان متخصص در این زمینه می بایست توانایی کمک به افراد جهت غلبه بر این دیدگاه را داشته باشد.

تاریخچه سکس تراپی

در ابتدا سکس تراپی در دهه 1960 توسط ویلیام مارش و ویرجینیا جانسون به جهان معرفی گردید. آنها ترکیب آموزش های جنسی، ماساژ درمانی و روش های خاص عشق ورزی را به عنوان راه حل بسیاری از مشکلات جنسی معرفی کردند.

از مشاوره سکستراپی جهت افزایش رضایت و کیفیت رابطه جنسی استفاده می شود.

در زمان های گذشته، از سکس تراپی به عنوان روشی جهت درمان انحرافات و اختلالات جنسی استفاده می گردید؛ ولی امروزه با پیشرفت دانش بشر در خصوص روان شناسی و مقوله سکس درمانی، از این روش درمانی جهت افزایش رضایت و کیفیت رابطه جنسی استفاده می گردد.

سکس درمانی چیست؟

یکی از روش های روان درمانی، سکس تراپی (سکس درمانی) است که باعث شناخت زوجین از عوامل و مشکلات عاطفی و روانی، شخصیتی، پزشکی و اجتماعی می گردد. کمک به افراد جهت داشتن یک رابطه جنسی خوب و با کیفیت از طریق رفع و پشت سرگذاشتن موانع و مشکلات هیجانی و اختلالات جنسی، از اهداف سکس درمانی است. از طرفی همه ی ما به خوبی می دانیم که داشتن رضایت جنسی، یکی از بارزترین فاکتورهای رضایت کلی از یک رابطه است. از طرف دیگر، یکی از شاخصه های مهم یک ازدواج موفق، بقا و سلامت خانواده است که داشتن یک رابطه راضی کننده، می تواند عامل موثری در بقای یک زندگی باشد. ‌پیش از آنکه به نحوه درمان مشکلات جنسی توسط سکس درمانی بپردازیم، ابتدا بهتر است به تعریف دقیقی از رضایت جنسی برسیم.

سکس درمانی چیست؟

چرا مشاوره سکس تراپی مهم است؟

یکی از قسمت های مهم زندگی هر انسان رابطه جنسی است که بر سلامت روحی و روانی، روابط عاطفی و اجتماعی آن تاثیر بسیار زیادی دارد و اهمیت سکس درمانی را در افزایش کیفیت زندگی جنسی زوجین دوچندان می کند.

مشاوره سکس تراپی با شناسایی عوامل موثر در رضایت جنسی و شناخت عمق رابطه زوجین، آنها را یاری می دهد تا بر مشکلات و چالش های جسمی و عاطفی خود مانند اختلالات جنسی غلبه کنند.

با توجه به اینکه یکی از دلایل آمار بالای طلاق در ایران نارضایتی جنسی و مشکلات زناشویی زوجین است، سکس تراپی می تواند باعث برطرف گردیدن مسائل و مشکلات زناشویی و اختلالات و انحرافات جنسی گردیده و از طلاق زوجین جلوگیری نماید.

تفاوت بین سکس درمانی و زوج درمانی

در مشاوره زوج درمانی که مشاوره خانواده نیز نامیده می شود، به زوجین در تشخیص، شناخت، بهبود شرایط و روابط عاطفی شان و حل اختلافات یاری می گردد.

مشاوره خانوادگی کمک می کند تا فرد با افزایش توانایی خود، آمادگی لازم برای گرفتن تصمیمات آگاهانه در خصوص زندگی زناشویی و بهبود رابطه با همسر و یا جدایی از او را کسب کند. از مهمترین نکات جهت حفظ و صیانت از ساختار خانواده موفق، افزایش قدرت فهم، تشخیص نیازهای یکدیگر و ایجاد تعادل بین خواسته های خود و دیگران توسط اعضای خانواده است.

در سکس تراپی معمولاً مسائلی مانند عشق ورزی، اختلالات جنسی، بهداشت و آموزش های جنسی و تفاوت در میل جنسی افراد بررسی می گردد؛ ولی در زوج درمانی برخلاف سکستراپی یا سکس درمانی، هر نوع مشکل خانوادگی می تواند در چارچوب مشاوره قرار گیرد.

کدام اختلالات جنسی نیاز به مشاوره سکس تراپی دارد؟

برای تشخیص اینکه کدام یک از مشکلات جنسی را به عنوان اختلال در نظر بگیریم و کدامیک به مشاوره و درمان نیاز دارند، نیاز است تا انواع این اختلالات را بشناسیم.

با توجه به تحقیقات صورت گرفته توسط سکس تراپیست ها، در حدود 43 درصد از زنان و 31 درصد از مردان با نوعی از اختلالات و انحرافات جنسی درگیر هستند.

پس می توان نتیجه گیری کرد که اختلالات و مشکلات جنسی در بین زوجین بسیار معمول است و به همین دلیل نیاز به سکس تراپی را بیش از پیش نمایان می کند.

این مشکلات و اختلالات جنسی می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • اختلال در نعوظ
  • دیرانزالی
  • کم میلی جنسی
  • زود انزالی
  • پرمیلی جنسی
  • آنورگاسمی و اختلالات ارگاسمی
  • واژینیسموس (ترس از مقاربت و مقاربت دردناک)
  • افکار جنسی آزاردهنده
  • میل جنسی بیش از اندازه
  • فانتزی‌های جنسی آزاردهنده

جهت درمان هریک از موارد فوق می توان از مشاوره سکس تراپی استفاده نمود.

اختلالات جنسی نیازمند مشاوره سکستراپی است.

به باور بسیاری از افراد مشاوره جنسی، سکس تراپی، روان درمانی، مشاوره خانوادگی و … تنها مربوط به افراد دارای مشکلات عاطفی، جنسی و … است؛ در صورتیکه مراجعه به کلینیک های مشاوره جنسی و استفاده از خدمات مشاوره سکس تراپی و سکس درمانی برای آموزش جنسی و یادگیری روش های افزایش لذت زندگی جنسی، برای تمامی افراد جامعه نه تنها لازم، بلکه حیاتی است.

تحقیقات نشان داده است که رابطه جنسی و عاطفی خوب تاثیر بسزایی بر روی افزایش طول عمر افراد و کاهش احتمال ابتلا به بیماری هایی همچون سرطان را دارد.

افراد نیازمند به سکس درمانی:

افرادی که دارای مشکلات زیر هستند به نوعی نیازمند مشاوره سکس تراپی می باشند:
• افرادی که از مقاربت دردناک رنج می برند.
• کسانی که کمبود میل جنسی دارند و یا از کمبود صمیمیت در زندگی زناشویی خود رنج می برند.
• افرادی که دارای مشکلاتی چون زودانزالی یا دیرانزالی و یا عدم نعوظ در هنگام سکس هستند.
• افرادی که از ناتوانی در رسیدن به ارگاسم رنج می برند.
• افرادی که دچار انحرافات و اختلالات جنسی باشند و یا هویت جنسی خود را نمیشناسند.

زمان مراجعه به متخصص سکس درمانی

در حالی که بسیاری از مشکلات جنسی ریشه روان‌شناختی دارند، به باور بسیاری از افراد راه حل و درمان مشکلات جنسی استفاده از دارو می باشد. به دلیل اینکه مشکل جنسی فرد بیشتر ریشه در روح و روان او دارد، استفاده از داروها باعث کنار رفتن موقت بیماری می شود و پس از قطع مصرف دارو مجدداً بیماری باز می گردد. همچنین مصرف دارو باعث بروز عوارضی نیز می شود که گاه درمان های بعدی بیماری را نیز سخت تر می کند.
بنابراین در مرحله اول، بیمار باید برای دریافت مشاوره لازم در حوزه سکس تراپی به متخصص در بهداشت روان که همان سکس تراپیست است مراجعه نماید. یکی از موارد بسیار مهم در این مرحله داشتن مهارت کامل در مشاوره و روان درمانی در روند سکستراپی است.
به دلیل اینکه اغلب مشکلات و اختلالات روحی و جنسی ناشی از مشکلات موجود در روابط اجتماعی و شخصیتی فرد می باشد، فقط یک سکس تراپیست و روانشناس قادر به شناسایی و بررسی مشکلات روحی، فردی، شخصیتی و اجتماعی فرد می باشد و فقط او می تواند به صورت مسئولانه و حرفه ای نسبت به حل این مشکلات به بیمار مشاوره دهد.
از آنجایی که متخصص سکس تراپی باید بتواند اختلالات روانی و جسمی را از هم تمییز داده و و در درمان و حل مشکل به بیمار خود یاری دهد، باید به فیزیولوژی بدن و آناتومی ارگان های جنسی و عملکرد آنها احاطه کامل داشته باشد.
در صورتیکه با تشخیص سکس تراپیست و روان شناس پس از مشاوره سکس تراپی مشخص گردد که مشکلات جنسی ریشه روان‌شناختی نداشته و مستقیما فیزیولوژیکی می باشد، می بایست بیمار را به متخصصین حوزه اورولوژی معرفی نماید.

چه زمانی به مشاوره سکس درمانی مراجعه کنیم

کارهایی که در جلسه سکستراپی انجام می گیرد:

در جلسه سکس درمانی، مشکل جنسی توسط فرد تشریح می گردد. به دلیل پیچیدگی اغلب مشکلات جنسی، سکس تراپیست جهت رسیدن به درک درست درباره ماهیت بیماری، در خصوص موارد دخیل در شروع مشکل سوال می نماید. پس در جلسه اول تنها به بررسی کامل و دقیق مشکلات جنسی اختصاص می یابد.

در صورت متاهل بودن فرد و مراجعه با همسر، سکس تراپیست به زوج برای بیان مسائل جنسی خود کمک می کند. در اغلب موارد زوجین به دلیل عصبانیت، اتهام زنی ، نا امیدی از یکدیگر  و اختلافات مداوم از صحبت در خصوص مسئله مهمی ماندد رابطه جنسی خودداری می کنند.

براساس تحقیقات به عمل آمده در حوزه سکس تراپی، بسیاری از افراد به طور متوسط شش سال صبر می کنند تا درصدد دریافت کمک در خصوص مشکلات جنسی خود برآیند. در حالی که درصورت مراجعه در ابتدای بروز اختلال، مشکل می توانست به سادگی حل شود.

پس از بررسی و ارزیابی و ریشه یابی مشکل جنسی ، در جلسات مشاوره سکس تراپی، سکس تراپیست تمریناتی را به زوج داده تا در خانه انجام دهند، از جمله:

  • تمرین های ارتباط با همسر
  • استفاده از روشهای ذهن آگاهی، کند و آرام کردن حرکات
  • تمرکز بر احساسات در هنگام برقراری رابطه جنسی
  • مطالعه و مشاهده ویدئوهای آموزشی در مورد سلامت جنسی
  • تغییر نحوه رفتار با همسر به لحاظ جنسی و عاطفی

صحبت کردن در مورد رابطه جنسی برای سکس تراپیست و درمانگر جنسی عادی است. بسیاری از زوجین با وجود اینکه صحبت کردن در مورد رابطه جنسی ممنوع نیست، از کوچک ترین اشاره به مسائل جنسی خودداری می کنند.

نیازی به استفاده از الفاظ خاص برای توضیح نیاز های جنسی فرد نیست.

سکس تراپیست با اطلاع از اینکه حرف زدن زوج در خصوص رابطه جنسی خود و آن هم در حضور یک فرد غریبه چقدر می تواند برای آنها سخت و اضطراب آور باشد، سعی می کند تا با روش های مخصوص سکس درمانی، به زوج احساس آرامش و راحتی داده و آنها را برای حرف زدن در خصوص رابطه جنسی خود راهنمایی و تشویق نماید.

دلهره و اضطراب افراد یکی از عوامل بسیار تاثیرگذار در عدم مراجعه زوج جهت سکس تراپی می باشد.

زمان جلسات مشاوره سکس درمانی:

تعداد جلسات مشاوره با توجه  به نوع مشکلات و شدت آنها می  تواند متغیر باشد که معمولاً در سه سطح طبقه بندی می گردد:

سطح اول: مشکلات و اختلالات جنسی

به عنوان مثال، برای زنی که نمی تواند به ارگاسیم دست یابد، سکس تراپیست معمولا یک الی 2 جلسه را برای مشاوره سکس درمانی برای او تجویز می کند.

سطح دو: مشکلات جنسی در رابطه زوج

جنگ قدرت بین زوجین یکی از علل رایج و اصلی در مشکلات جنسی است.در اغلب موارد زوجین از رابطه جنسی برای تخلیه عصبانیت و خشم خود بر سر میزان و حدود استقلال و اختیارات مورد نیاز خود در زندگی زناشویی استفاده می کنند. متخصص سکستراپی حداقل 5 تا 12 جلسه برای مشاوره سکس درمانی برای زوجین تجویز می کند، تا بتواند با توجه به روحیات زوجین و ریشه مشکل نسبت به درمان آن اقدام نماید.

سطح سه : تروما، سابقه تجاوز جنسی و یا بی توجهی در دوران کودکی

شاید به سال ها درمان نیاز باشد تا بتوان اینگونه مشکلات را حل نمود. حل این مشکل برای بعضی از افراد در کوتاه مدت و در اغلب افراد در دوره های درمانی طولانی مدت میسر می گردد. طول دوره درمان سکس تراپی در این موارد بسیار به شخصیت متجاوز و قربانی تجاوز، رابطه او با قربانی تجاوز جنسی و طول مدت تجاوز بستگی دارد.

حسی که باعث می شود تا فرد دیگر نتواند به کسی اعتماد کند و احساس بی میلی جنسی کامل نماید، معمولاً نتیجه یک الگوی غلط از زمان کودکی است.

کلام آخر

بدیهی است که یک زندگی شاد هدف غایی همه ی ما انسان هاست. مواردی مانند فشار خون طبیعی، سلامت قلب، سلامت روحی و روانی، کاهش اضطراب و استرس همگی از منافع یک زندگی جنسی سالم می باشند.

بخشی طبیعی از زندگی هر انسانی رابطه جنسی است که اختلال در آن می تواند منجر به مشکلات عدیده ای در زندگی زناشویی، اختلالات شخصیتی و از بین رفتن اعتماد به نفس گردد.

افراد و زوجین می توانند با استفاده از سکس تراپی زندگی جنسی سالم و با نشاطی را تجربه کنند و در واقع سکس تراپی رویکردی یکپارچه و کامل در درمان انواع اختلالات جنسی و حذف آن هاست. سکس تراپی باعث جلوگیری از عمیق تر شدن مشکلات زوجین و جلوگیری از جدایی و طلاق آنها می گردد.

مشاور سکس درمانی در دوره های سکس تراپی، علاوه بر ارائه راهنمایی های لازم جهت رفع اختلالات جنسی، به شما مهارت هایی جهت غلبه بر چالش های زندگی مشترک می آموزد.

ما در کلینیک روانشناسی تراپیا، کیفیت را به عنوان کلید واژه و هدف اصلی خود قرار داده ایم و آماده خدمت رسانی به شما عزیزان هستیم. از ویژگی های بسیار مهم روانشناسان و سکس تراپیست های ما، تجربه بالا، حسن شهرت و جایگاه علمی آنها است. شما می توانید به صورت آنلاین و حضوری از دوره های سکستراپی، روان درمانی و مشاوره خانواده این مرکز استفاده نمایید.