آخرین مطالب
آنچه درباره درمان استرس، اضطراب و مدیریت استرس باید بدانیم!
ما انسان ها در طول زندگی بارها استرس را تجربه می کنیم و همه ما به خوبی می دانیم که استرس عامل بسیاری از مشکلات و بیماری های جسمی و روانی است. بنابراین، دانستن نحوه تاثیرگذاری استرس بر بدن و علل و ریشه بوجود آمدن…
افسرده خویی چیست؟ علایم، تشخیص و درمان دیس تایمی
در این مطلب در مورد افسرده خویی (به انگلیسی: Persistent depressive disorder) که به آن دیس تایمی (dysthymia) نیز می گویند، صحبت می کنیم. دیس تایمی، نوعی بیماری روحی و روانی است که معمولا با علائم و نشانه‌های روانی و رفتاری، همراه با سردرگمی در…
مشاوره طلاق؛ آخرین گام برای ادامه یا پایان زندگی مشترک
زندگی مشترک ترکیبی از لحظات تلخ و شیرین و روزهای سخت و آسان است؛ اما گاهی حجم مشکلات و عدم تفاهم ها آن‌قدر زیاد می شود که زوجین تصمیم به جدایی می گیرند. مسائلی مانند تفاوت های فرهنگی، اختلالات شخصیتی، عدم رضایت از روابط جنسی…
وسواس چک کردن؛ علل شکل گیری، علائم و درمان
وسواس چک کردن؛ علل شکل گیری، علائم و درمان طبق آمار ارائه شده، وسواس چک کردن یا وسواس وارسی کردن، بعد از وسواس شستشو رایج ترین نوع وسواس است. همانطور که از نام آن پیداست، افراد مبتلا به این نوع وسواس، مدام کارهایی را چک…
PTSD یا اختلال استرس پس از سانحه؛ تعریف، تشخیص و راه های درمان
احساس ترس در طول و بعد از یک موقعیت آسیب زا طبیعی است. ترس بخشی از پاسخ طبیعی «جنگ یا گریز» بدن است که به ما کمک می کند از خطر احتمالی اجتناب کنیم یا به آن واکنش نشان دهیم. افراد ممکن است طیف وسیعی…
مشاوره پیش از ازدواج؛ هر آنچه که باید قبل از ازدواج بدانید!!
ازدواج یکی از مهمترین انتخاب هایی است که در زندگی بسیاری از افراد شکل می‌گیرد و تاثیر آن در روند آینده این افراد انکار نشدنی است؛ به همین علت، داشتن آگاهی کافی و شناخت درست نسبت به خود و همچنین اهمیت ازدواج یک امر ضروری…
مشاوره روابط فرازناشویی؛ بررسی علل، پیامدها و روش های درمان
روی بیلبوردها یا جاهای مختلف ممکن است همه ی ما این جمله را یکبار شنیده باشیم که: ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خود مقایسه نکنیم! برای درک بهتر این مطلب، ابتدا لازم است در مورد مشاوره روابط فرازناشویی، اطلاعاتی کسب کنیم. واضح است…
سکس درمانی(تراپی)؛ علل بروز، پیامدها و روش های درمان
بسیاری از مسایل سکس درمانی یا Sex Therapy، حول موضوع روابط عاطفی و جنسی می باشند. مشکلاتی همچون انزال زودرس، کاهش میل جنسی یا افت میل جنسی مرد و زن، درد در زمان رابطه جنسی و غیره از این دست موارد می باشند. در سکس…
مشاوره بارداری؛ حلقه آرامش بخش برای بارداری موفق
دوران شیرین بارداری و البته مملو از حالات ناشناخته روحی و جسمی، با مشاوره قبل از بارداری و عمل به توصیه‌های مشاورین این حوزه، می‌تواند به بهترین شکل سپری شود. با توجه به شرایط کنونی و پاندمی کرونا، مشاوره بارداری توسط بسیاری از مراکز و…
خودآگاهی چیست؟ اهمیت آن و 6 تمرین برای پرورش مهارت خودآگاهی
به نظر می رسد میل به شناختن خود یا خودآگاهی (Self-awareness)، موضوعی ساده و طبیعی است؛ اما وقتی درک بهتری از خود داشته باشیم، طبق مطالعات دانشگاه وارویک انگلستان، می‌توانیم خودمان را به عنوان افراد منحصر به فرد درک و تجربه کنیم. سپس این توان…
مشاوره خیانت؛ دلایل و راهکارهای پیشگیری و درمان
خیانت در تمام فرهنگ ها عملی نکوهیده است. شاید تعریف خیانت در جوامع مختلف کمی با هم متفاوت باشد. پیش از اینکه درباره مشاوره خیانت بحث کنیم، باید بدانیم که خیانت چیست و چگونه می توان به درمان خیانت پرداخت. خیانت در روابط عاطفی مرد…