خیلی از ما در خانواده یا دوستان و آشنایان با معضل اعتیاد به مواد مخدر مواجه هستیم و از مشکلاتی که خود فرد معتاد و اطرافیانش با آن روبرو می باشند، مطلع هستیم. در این حال نباید با مجرم انگاری فرد معتاد، راه بازگشت این اشخاص به جامعه را بست؛ بلکه می توان با راهنمایی صحیح و مشاوره ترک اعتیاد به صورت اصولی، برای درمان اعتیاد قدم برداشت و فرد معتاد را به زندگی عادی برگرداند. در این میان، بسیاری از کلینیک های روانشناسی در راستای ایفای وظیفه اجتماعی خود، اقدام به ارائه مشاوره آنلاین روانشناسی ترک اعتیاد نموده اند. کلینیک تراپیا نیز، یکی از این مراکز است که با ارائه مشاوره آنلاین و حضوری به افرادی که قصد و اراده ترک اعتیاد را دارند، به ارتقای سلامت جامعه کمک می کند.
طبق آمار غیر رسمی، در حدود 4 تا 5 میلیون معتاد در ایران زندگی می کنند که می توان تخمین زد حداقل 10 میلیون نفر از جمعیت کشور با اعتیاد و مشکلات مرتبط با آن به صورت جدی درگیر هستند. اعتیاد یک مشکل شخصی نیست و به صورت مستقیم و غیر مستقیم علاوه بر فرد، روی خانواده و جامعه نیز تاثیر منفی می گذارد. پیش از بررسی انواع و نشانههای اعتیاد، ابتدا باید به تعریف واحدی از این که اعتیاد چیست، برسیم. با ما همراه باشید.
اعتیاد چیست؟
با تشکر از تلویزیون و رسانه ها(!) با شنیدن اسم اعتیاد، تصویر کلیشهای فرد درگیر اعتیاد که ظاهر ژولیدهای دارد و توسط خانواده طرد و کارتن خواب شده، در ذهن اکثر ما شکل میگیرد؛ اما واقعیت با این تصویر کاریکاتوری متفاوت است و بسیاری از افراد درگیر با اعتیاد، ظاهر و زندگی متفاوتی با معتادین متجاهر دارند. پس در ابتدا بهتر است تعریف صحیحی از اعتیاد داشته باشیم.
در یک تعریف کلی:
به هر وابستگی نامعقولی به علت روانی یا شیمیایی، که شخص میل به تکرار کاری به صورت افراطی را داشته باشد، اعتیاد گفته می شود.
انواع اعتیاد
به غیر از اعتیاد به مواد مخدر که در دیدگاه عامه به عنوان اعتیاد در نظر گرفته می شود، اعتیاد انواع مختلفی دارد و باید برای درمان آن در هر مورد مشاورههای تخصصی درمان و ترک ارائه شود. موارد زیر رایجترین انواع اعتیاد در جامعه هستند:
- اعتیاد به مواد مخدر
- اعتیاد به مشروبات الکلی
- اعتیاد به رابطه و خود ارضایی
- اعتیاد به بازی و فضای مجازی
اعتیاد به مواد مخدر
سوء مصرف مواد چه سنتی باشد (مانند تریاک) و چه صنعتی (مانند قرصهای روانگردان، شیشه، کراک و …)، میتواند منجر به اعتیاد شود. البته “افسانه تفننی مصرف میکنم و با یکبار که معتاد نمیشوم” در خصوص بسیاری از مواد مخدر صادق نیست و اولین استفاده هم میتواند باعث ایجاد آسیب، وابستگی و اعتیاد به مصرف مواد مخدر شود.
عواملی چون عدم آگاهی صحیح در مورد عواقب مصرف، مشکلات شخصیتی و خانوادگی، فشار و استرس، جامعه دوستان و محیط میتواند در ترغیب فرد به سمت اعتیاد نقش پر رنگی داشته باشند.
در زمینه ترک اعتیاد مواد مخدر، با توجه به نوع ماده مصرفی، مشاوره ترک اعتیاد و درمان میتواند متفاوت باشد. در این زمینه باید پروسه آمادهسازی روانی برای ترک، درمان و سم زدایی و مشاوره بعد از ترک اعتیاد توسط کارشناسان و متخصصین این حوزه انجام شود. در غیر اینصورت، احتمال عدم موفقیت پروسه درمان اعتیاد به مواد یا بازگشت به مصرف پس از ترک وجود خواهد داشت.
اعتیاد به مشروبات الکلی
وابستگی به مصرف مشروبات الکلی یکی از اعتیادهای رایج در دنیا است. مراکز و انجمن های بسیاری در زمینه پشتیبانی و حمایت برای ترک وابستگی به مصرف مشروبات الکلی در سراسر جهان فعال هستند. در ایران هم با وجود ممنوعیت مصرف مشروبات الکلی، برخی از افراد دچار این نوع اعتیاد هستند و گرفتن مشاوره و جدیت برای درمان اعتیاد به مشروبات الکلی، در زمینه درمان این نوع از وابستگی الزامی به نظر میرسد.
اعتیاد به رابطه و خود ارضایی
یکی دیگر از انواع رایج اعتیاد در جامعه امروزی، اعتیاد به برقراری رابطه (عاطفی یا فیزیکی) است. این اعتیاد باعث شده افراد درگیر با این مسئله معمولا از نوع روابط عاطفی خود راضی نبوده و به صورت وسواس گونه به دنبال خود ارضایی، تماشای فیلم پورن، برقراری رابطههای جدید یا افراط در رابطه باشند و با مشکلاتی زیادی در این زمینه روبرو شوند.
اعتیاد به بازی و فضای مجازی
این نوع اعتیاد به تازگی در بین افراد جامعه رواج بیشتری پیدا کرده است. هر چند که شاید در نگاه اولیه اعتیاد به فضای مجازی یا بازی به اندازه دیگر انواع اعتیاد خطرناک نباشد؛ اما در صورتی که کنترل نشود، میتواند تاثیرات نامطلوبی مانند افسردگی یا اجتماع گریزی برای فرد داشته باشد.
علائم و نشانههای اعتیاد چیست؟
علائم اعتیاد میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و همچنین به نوع اعتیادی که فرد از آن رنج میبرد وابسته است. با این حال، چند نشانهای که در اکثر انواع اعتیاد مشترک است عبارتند از:
علائم روانی اعتیاد:
- نوسانات خلقی
- افزایش خشم
- خستگی
- پارانویا
- حالت دفاعی داشتن
- پریشانی
- ناتوانی در تمرکز
- حس قضاوت ضعیف
- مشکلات حافظه
- کمبود عزت نفس
- احساس ناامیدی
- تشدید هر گونه مشکلات روانی موجود مانند افسردگی، اضطراب یا استرس
علائم رفتاری و اجتماعی اعتیاد:
- رفتار پنهانی یا غیر صادقانه
- عملکرد ضعیف در محل کار یا مدرسه
- کناره گیری از مسئولیت پذیری و معاشرت با دیگران
- از دست دادن علاقه به فعالیتهایی که زمانی برای فرد مهم بودند.
- ادامه دادن به استفاده از ماده یا انجام برخی رفتارها، علیرغم آگاه بودن به پیامدهای منفی آنها
- تلاش برای ترک استفاده از ماده یا رفتار مورد نظر، اما ناکام ماندن در کاهش یا توقف آن
علائم فیزیکی اعتیاد:
- عدم توجه به ظاهر فیزیکی و یا بهداشت فردی
- اختلال در الگوهای خواب، از جمله بی خوابی
مشاوره ترک اعتیاد
از دوران بستن به تخت و ترک دادن برای درمان اعتیاد خیلی وقت است که گذر کرده ایم. بر اساس تجربیات افرادی که با موفقیت توانسته اند بر اعتیاد غلبه کنند، ایجاد ریشه یابی مشکل، اراده ذهنی برای ترک و کمکهای اطرافیان، نقش اصلی را در درمان اعتیاد دارد. خیلی از افراد به دلیل مشکلات زمینهای دیگری که با آن روبرو بوده اند، دچار اعتیاد شدهاند و تا زمانی که این مشکلات به صورت دقیق و اصولی ریشه یابی و درمان نشود، حتی در صورت ترک موقتی هم امکان بازگشت اعتیاد وجود خواهد داشت.
پس اولین گام برای ترک و درمان صحیح اعتیاد ریشه یابی مشکل و مشاورههای صحیح و جامع به خود فرد و اطرافیان برای اصلاح و ایجاد اراده بهبود امور است. پذیرش آگاهانه مشکلات اعتیاد میتواند راه را برای درمان دائمی هموارتر سازد.
امروزه با مشاوره های تخصصی روانشناسی به صورت آنلاین و حضوری به فرد و خانواده درگیر، میتوان میل به ترک اعتیاد را به صورت اصولی در ذهن معتاد قرار داد تا فرد با آمادگی روانی لازم و شناخت کامل تصمیم به ترک اعتیاد گرفته و در این راه ثابت قدم باشد.
مشاوره خانواده برای ترک اعتیاد
در قریب به اتفاق موارد ابتلا به اعتیاد، علاوه بر فرد درگیر، خانواده فرد معتاد هم با مشکلات زیادی دست به گریبان هستند. این مشکلات نه تنها میتواند بر پروسه درمانی و ترک اعتیاد تاثیرگذار باشد، بلکه ممکن است سلامت روانی دیگر اعضای خانواده را هم تهدید کند و آنها نیز مستعد مشکلات روانی و در نهایت درگیر شدن با اعتیاد باشند. مشاوره خانواده تخصصی و اصولی در این موارد میتواند از فروپاشی خانواده و اثرات جانبی بر خانواده درگیر با اعتیاد مثل طلاق، خیانت، کودکان پرخاشگر و … بکاهد.
همچنین ایجاد آگاهی و آمادگی ذهنی میتواند اعضای خانواده را در ایفای نقش حامی و پشتیبان برای ترک اعتیاد یاری برساند.
درمان اعتیاد
بعد از ایجاد آمادگی ذهنی برای ترک اعتیاد در فرد معتاد و خانواده و دوستان، زمان آن میرسد تا مراحل ترک اعتیاد در کلینکهای تخصصی ترک اعتیاد با مشاوره و نظارت روانشناسان مجرب ادامه پیدا کند تا در حین پاکسازی بدن، انگیزه و میل به ادامه روند درمان حفظ شود. همچنین در صورت ترک موفقیت آمیز هم نباید مساله را تمام شده دانست. پیگیریها و مشاورههای منظم باعث میشود تا با ایجاد ارادهی قوی، امکان بازگشت به اعتیاد حتی در صورت مهیا بودن شرایط تا حد زیادی کاهش یابد.
مشاوره با مشاوران برتر ترک اعتیاد
برترین و مجرب ترین مشاوران کشور در کلینیک تراپیا همواره در مسیر مشاوره ترک اعتیاد همراه شما هستند تا دوره درمان اعتیاد را به صورت علمی و کارشناسی تحت نظر افراد متخصص و کارآزموده طی کرده و اثربخشی بیشتری را شاهد باشید. در صورتی که در زمینه ترک و درمان اعتیاد نیاز به راهنمایی داشته باشید، میتوانید از مشاوره تلفنی یا خدمات مشاوره آنلاین ترک اعتیاد استفاده کرده و با ما در تماس باشید.
مشاوره ترک اعتیاد؛ درمان اعتیاد به کمک متخصصین
اگه خود معتاد تمایل و انگیزه ای برای ترک نداشته باشه صرفا میاد یه استراحتی میکنه و دوباره از نو شدیدتر شروع میکنه. به نظرم آماده سازی روانی برای درمان اعتیاد و پشتیبانی خانواده خیلی مهمه.
بله کاملا درسته
متاسفانه در همه روشهای ترک اعتیاد، ریشههای اعتیاد که غالباً مسائل روانی هستند نادیده گرفته می شوند. همین امر باعث می شود فرد طی دوران ترک، تحت فشارهای روحی زیادی قرار بگیرد. این فشارها در نهایت آسیب پذیری فرد را در برابر سوءمصرف مواد افزایش میدهند و عموماً منجر به عود مشکل میشوند. از همین رو چه برای ترک خود چه برای درمان اعتیاد عزیزانتان بسیار اهمیت دارد که ابتدا از یک مشاور متخصص در زمینه اعتیاد مشورت بگیرید و از انجام راهکارهای غیرمنطقی و آسیب رسان خودداری نمایید.
مرسی از مقاله خوبتون. واقعا عالی بود.
میخام ببینم اعتیاد به پرخوری و اعتیاد به شیرینی، میتونه یه نوع رفتار خطرساز باشه؟
آنچه که از تعریف اعتیاد مشخصه، هر وابستگی نامعقولی نوعی اعتیاد محسوب میشه. بنابراین “هر رفتاری که از حد اعتدال بگذره حتماً باید مورد بررسی و کنترل قرار گیرد”