خدمات مشاوره مهارت های زندگی کلینیک تراپیا
همه ما نیاز داریم برای بهبود و بالا بردن کیفیت زندگی، در مورد مهارت های نرم زندگی، آموزش هایی را ببینیم. مهارت خودآگاهی، همدلی، روابط بین فردی، مهارت تفکر نقادانه ، قدرت مقابله با استرس، به دست آوردن توانایی کنترل هیجان، مهارت حل مسئله، قدرت تصمیم گیری، مهارت تفکر خلاق و مهارت ارتباط موثر جزو 10 مهارت اصلی زندگی به شمار می رود.
برای به دست آوردن و آموزش این 10 مهارت کافیست با کلینیک مشاوره و روانشناسی تراپیا ارتباط بگیرید. همچنین برای درک بهتر خدمات مشاوره ای در مورد مهارت زندگی می توانید مطالب زیر را مطالعه کنید.
تفاوت اختلال شخصیت اجتنابی و اختلال اضطراب اجتماعی
افرادی که دچار اضطراب اجتماعی و یا اختلال شخصیت اجتنابی هستند، در بسیاری از موارد تفاوت در علائم این اختلال ها را نمی‌دانند و یا حتی از وجود آن در شخصیت خود بی خبر هستند. تفاوت اختلال اضطراب اجتماعی و شخصیت اجتنابی بسیار کم است…
موثرترین روش های درمان اختلال شخصیت AvPD یا اجتنابی
اختلال شخصیت اجتنابی یکی از اختلالات شخصیتی طبقه بندی شده است که اگر چه قابل درمان به صورت قطعی نیست، اما می‌توان با مداخلات پزشکی علائم آن را بهبود بخشید. از آن جایی که اختلال دوری گزین یا avpd، یک وضعیت فراگیر و پایدار است،…
راهنمای کامل تست اختلال شخصیت مرزی و انواع آن
اصلی ترین روش برای تشخیص اختلال شخصیت مرزی یا بوردرلاین (BPD)، مراجعه بالینی به یک روان پزشک متخصص است، البته بهتر است، پیش از اقدام، از تست شخصیت مرزی آنلاین استفاده کنید. در واقع بهتر است ابتدا به صورت آنلاین اختلال شخصیت بوردرلاین (مرزی) تست…
بایپولار با ویژگی های مالیخولیا و راه های درمان
در این مقاله به پاسخ سوالاتی همچون: بیمار دو قطبی به چه کسی میگویند؟ علائم و ویژگی های یک فرد دارای بیماری بایپولار (دوقطبی) چیست؟ آیا دوقطبی درمان دارد و با قرص و دارو می‌توان بهبود پیدا کرد؟ علائم بیمار دو قطبی که ویژگی های…
تأثیر رفتاردرمانی دیالکتیکی بر افراد بوردرلاین؛ درمان اختلالات شخصیت مرزی
در قرن بیست و یکم، در دنیایی زندگی می‌کنیم که نسبت به گذشته از رفاه بسیار بالاتری برخورد داریم؛ اما آمارها نشان‌دهنده این است که روزبه‌روز بیماری‌های روانی در حال افزایش است. اختلالات شخصیت مرزی، از خاموش‌ترین این بیماری‌هاست که در مقاطع مختلف زندگی هر…
لیست سلبریتی ها و افراد مشهور دارای اختلال شخصیت مرزی
اختلال شخصیت مرزی (BPD)، یک الگوی طولانی مدت از “رفتار غیرعادی” است که با احساس ناپایدار خود، احساسات و روابط با افراد دیگر مشخص می شود. طبق گفته موسسه ملی سلامت روان، حدود 1.7٪ از بزرگسالان آمریکایی در هر سال به BPD مبتلا هستند. سابقه…
درمان اختلال شخصیت مرزی با 4 روش روانشناختی و دارویی
پیش از آن که به بررسی “راه های درمان شخصیت مرزی” بپردازیم، ابتدا مروری بر این نوع اختلال شخصیتی و علائم بیماران مرزی خواهیم داشت. اختلال شخصیت مرزی یا Borderline Personality Disorder، نوعی اختلال شخصیتی است که افراد مبتلا به آن کنترل هیجانات خود را…
آنچه درباره درمان استرس، اضطراب و مدیریت استرس باید بدانیم!
ما انسان ها در طول زندگی بارها استرس را تجربه می کنیم و همه ما به خوبی می دانیم که استرس عامل بسیاری از مشکلات و بیماری های جسمی و روانی است. بنابراین، دانستن نحوه تاثیرگذاری استرس بر بدن و علل و ریشه بوجود آمدن…